Как я избавился от страха публичных выступлений

  Автор:
  74

В этой небольшой своей истории я описал свои осознания, которые помогли мне справиться со страхом публичных выступлений. Знаю, что многие хотят уметь выступать, проводить вебинары, записывать видео и вести прямые эфиры. Однако, есть одно «но» – это страх перед выступлениями. Поэтому хочу предоставить Вам конкретные шаги, которые помогут справиться со страхом публичных выступлений. Читайте, внедряйте и разберитесь со страхом публичных выступлений раз и навсегда!

Как не бояться публичных выступлений
Содержание:

  • Когда мне было…
  • У меня была мечта…
  • Осознание необходимости перемен…
  • Полный облом
  • Выход есть
  • Не все так просто…
  • Моя долгожданная победа!
  • Но главное не в этом…
  • Сделайте из минуса большой плюс…
  • Резюме

Когда мне было…

Когда мне было 15 лет, я испытывал жуткое разочарование в себе и в своей жизни, потому что рос в несостоятельной семье. Я избегал знакомств и свиданий, потому что для этого необходимы были деньги. Из-за постоянной нехватки средств, я чувствовал себя неудачником, стал замкнутым и год от года становился всѐ неуверенней в себе. Я закончил обычную среднюю школу и поступил в институт физкультуры. Закончив его, я начал задумываться: «Чем я буду заниматься дальше?!» Все время меня одолевали мысли о том, как и где я могу зарабатывать. Я попробовал себя во многих «престижных» профессиях: грузчиком на базаре, сторожем на заправке, продавцом на рынке.

У меня была мечта…

У меня всегда была мечта: зарабатывать хорошие деньги и путешествовать по всему миру. Я поставил ее для себя как цель и начал к ней стремиться! Это мой один из первых моих коллажей.

Моя мечта путешествовать по всему миру
Осознание необходимости перемен

Так как я был очень замкнутым, то решил развивать в себе коммуникативные навыки. Я понял, что только уверенные в себе люди, верящие в свой успех, добиваются больших высот в жизни. В одной из книг Дейла Карнеги я нашел очень интересную для себя мысль: «Если вы хотите преодолеть страх, найдите в своем городе курсы ораторского мастерства и начните выступать». И я решил обучиться выступать со сцены.

Полный облом…

Но оказалось, что в то время по всей стране, в которой я жил, не было ни одного курса по ораторскому мастерству. Представьте ситуацию: вы хотите развиваться, как личность, но у вас нет для этого условий.

Выход есть…

На тот момент, я ходил в клуб практической психологии и однажды ведущий этого клуба объявил о наборе в группу по ораторскому искусству. Я не задумываясь, записался на курсы ораторского мастерства и начал обучение. Курс был практический, я должен был выступать на каждом занятии, и это оказалось гораздо сложнее, чем я предполагал.

Не всё так просто…

Мои первые выступления стали для меня целым испытанием. Я забывал текст выступления, людям было не интересно меня слушать, бывало, я искал причины, чтобы не выступать.

Естественно, меня начали посещать мысли о том что, это не для меня и у меня никогда не получится качественно выступать. Понадобилось выступить более сотни раз, чтобы научиться делать выступление хотя бы длительностью в 2 минуты.

Самое важное — это то, что я продолжал выступать и не сдавался, несмотря на свои неудачи. Я думаю, меня побуждала продолжать свои выступления снова и снова мысль о том, что я должен был это сделать! У меня был выбор — либо я иду до победного конца, либо буду, как и раньше, перебираться с одной «престижной» работы на другую. И, в конце концов, у меня всѐ получилось!

Моя долгожданная победа!

Я нашел прекрасную работу, начал зарабатывать хорошие деньги, купил квартиру в центре города, 3 автомобиля, стал очень известным человеком в своей области и написал 10 книг.

Встретил девушку своей мечты, которая согласилась выйти за меня замуж и родила мне двух замечательных детей.

Я побывал во многих городах, странах и даже континентах.

Несколько лет назад мы всей семьей побывали в Австралии в Сиднее, в Бразилии в Рио-де-Жанейро, и Аргентине в Буэнос-Айресе и многих других странах: Испания, Турция, Болгария, Египет, Сингапур, Мальта, Германия, Бельгия, Польша…

Моя поездка в Австралию

На фоне оперного театра в Сиднее (Австралия)

Мечта о собственном автомобиле
Мечта о собственном автомобиле

Но главное не в этом…

Я очень рад, что когда-то последовал совету великого Дейла Карнеги и решился пойти на курсы ораторского мастерства и начать тренироваться выступать на публике.

Но самое главное — это не то, сколько я заработал денег, а то, какой личностью я стал. Я очень сильно изменился за это время — это самый ценный для меня урок в жизни! И для тех людей, которые меня окружают.

Я точно знаю, что самый лучший и эффективных способ реализоваться в этой жизни – это научиться выступать перед другими людьми и научиться грамотно себя позиционировать.

Сделайте из минуса большой плюс!

Больше всего в жизни, я боялся выступлений на публике. Но именно этот страх я превратил в возможность, и использовал его для осуществления своей мечты: получения хорошего дохода и путешествий по миру с семьей.

Я пришл к пониманию, что страх, на самом деле, подсказывает в каком направлении нам стоит двигаться. Если вы боитесь выступлений, тогда вам нужно идти и выступать. Если вы боитесь продавать, то вам необходимо обучиться продажам.

И когда вы преодолеваете свои страхи и неуверенность в себе, жизнь в качестве благодарности на ваши изменения, труд и упорство дает все: деньги, признание в обществе, комфорт, возможность путешествовать по миру, семью и любовь!

Самое важное, после первых неудачных попыток изменить свою жизнь, не сдаваться, а продолжать действовать в выбранном направлении!
Подводя итог своей истории, могу сказать, что мне помогло растворить страх публичных выступлений:

  1. Амбиции. У меня с детства было желание много зарабатывать, правда, я не знал, как это сделать, каким образом. Амбиции – это жажда к жизни. Это критерий того, что человек здоров и с ним все в порядке. Жажда к жизни или амбиции – основное качество маленьких детей.
  2. Одна идея. В книге Д.Карнеги прочитал, что реализоваться в этой жизни может каждый и самый простой путь – научиться публично выступать. Для этого запишитесь на курсы ораторского мастерства. Что я и сделал. На каждом занятии я отработал навыки выступлений.
  3. Побеждает не тот, кто выигрывает, а тот, кто выдерживает. Важно продолжать при любых обстоятельствах, даже тогда, когда у тебя ничего не получается. У меня было много неудачных выступлений. Но были и удачные. Несмотря на неудачи, я продолжал выступать. И как говориться – довыступался. Получил от жизни ДАРЫ.
  4. Осознание, что страх – это не преграда, а возможность. Подсказка, в каком направлении нужно двигаться.
  5. У Вас должен быть тренер, наставник. Который будет Вас направлять. Давать задания. Руководить вашими действиями, корректировать. Создавать условия для дальнейшего роста. Я рад, что у меня было много учителей.
  6. Среда единомышленников. Среда, окружение оказывает на нас сильное влияние. Найдите людей, которые тоже желают развиваться, добиваться в жизни большего, реализовать себя и, конечно же, научиться выступать. Обучаясь вместе с другими, можно ускорить процесс становления себя, как спикера.

Хотели бы Вы избавиться от страха публичных выступлений и чувствовать себя уверенно перед аудиторией в 1 000 человек?

Вы можете прямо сейчас записаться на бесплатную консультацию, где мы с Вами проработаем вашу ситуацию и подберем наилучшие методы и способы как справиться со страхом публичных выступлений именно Вам.

Доступ на бесплатную консультацию находится здесь: http://viktormishenko.ru/freeconsult/

Следите за своим мессенджером Facebook, от меня будут приходить сообщения с дополнительными видео, как Вы можете это сделать! Буду рад, если Вы поделитесь своим мнением об этом руководстве в ответ на мои сообщения.

Tо be continued….

До встречи!
С уважением, Виктор Мищенко
Основатель клуба высокооплачиваемых спикеров

Добавляйте статью в закладки, чтобы не потерять, и делитесь ее с друзьями через социальные кнопки

Оставьте заявку на бесплатный аудит Ваших выступлений

Оставьте свой комментарий:

на Блоге
в Вконтакте
в Фейсбук